Sports Performance for Golfspillere og Skiløbere
Vi arbejder med dem der vil tage deres træning seriøst - og have en plan, der faktisk virker.
Se alle ydelser længere nede på siden
SÅDAN ARBEJDER VI
START MED EN PERFORMANCE EVALUERING
Alle der træder ind ad døren hos os, starter det samme sted.
Før vi laver en plan, finder vi ud af:
hvor du er
hvad der holder dig tilbage
hvad der skal til for at rykke dig videre
Performance Evalueringen er for dig, der vil have klarhed, før du beslutter dig for et forløb hos os.
1
GRATIS INTRO OPKALD
Vi gennemgår din situation,
dine mål og din historik.
2
PERFORMANCE EVALUERING
Vi evaluerer din restitution og bevægelse - tilpasset til golf eller ski.
3
DIN
PLAN
Du får en klar retning for, hvad du skal gøre – og hvorfor.
YDELSER
Golf Performance Evaluering
45 min. privat restitutions screening
45 min. privat golf mobilitets- og stabilitets screening
14-dages restitutions protokol
14-dages mobilitetsprogram inkl. videoinstruktion af alle øvelser
Golf specifikt opvarmningsprogram
2.000kr
Ski Performance Evaluering
45 min. privat restitutions screening
45 min. privat bevægelses- og kapacitets screening - specifikt for langrend
14-dages restitutions protokol
14-dages mobilitetsprogram inkl. videoinstruktion af alle øvelser
Ski/Rulleski specifikt opvarmningsprogram
2.000kr
Performance Evalueringen er inkluderet i alle vores forløb, men kan også købes separat, hvis du først vil have en grundig vurdering af, hvad der holder dig tilbage.
28-Dages Golf Performance Transformation
For dig der vil i gang med et intensivt, struktureret forløb målrettet golf, med coaching og semi-privat personlig træning.
Fra 5.000kr.
Performance Evaluering er inkluderet.
12 Ugers Semi-Privat Performance Forløb
For dig der vil arbejde målrettet med performance, styrke, bevægelse og restitution i et struktureret forløb med fast ugentlig træning.
Fra 10.000 kr.
Performance Evaluering er inkluderet.
12-24 Ugers 1-til-1 Performance Coaching
For dig der primært træner selv, men vil have personlig sparring, løbende tilpasning og 1-til-1 coaching, så du ved præcis hvad du skal fokusere på mellem hver session.
Fra 4.800 kr.
Performance Evaluering er inkluderet.
Golf Performance Forløb
Ski Performance Forløb
Vasaloppet 2027 Performance Forløb
Professionel forberedelse hele vejen frem til Vasa-ugen 2027 — som det eneste sted i Danmark, har vi et eksklusivt samarbejde med norske PrestasjonsBoost, som er de Officielle Vasaloppet Coaches.
Vi kombinerer ski-specifik konditions- og tekniktræning fra tidligere Vasaloppet-vinder, og rekordholder, Tord Asle Gjerdalen hos PrestasjonsBoost, med personlig styrke- og powertræning, samt restitutionscoaching hos Approach i København.
Forløbet er opdelt i 3 perioder:
Periode 1
20. juli – 11. oktober 2026
12 uger
Periode 2
12. oktober 2026 – 3. januar 2027
9 uger (ferielukket 1 uge i oktober samt over jul/nytår)
Periode 3
4. januar – 7. marts 2027
9 uger frem til og med Vasa-ugen
Fra 8.995 kr. pr. periode (opnå 10% rabat ved køb af alle 3 perioder samlet)
Performance Evaluering, Vasalopps-app, Maurten goodiebag (værdi 1.000kr.), månedlig fælles rulleski-træning og løbende coaching er inkluderet.
ET PROGRAM DER PASSER TIL DIG - IKKE OMVENDT
SPORTS-SPECIFIK PLAN
En plan der passer til dine mål - og din hverdag
Løbende justering og opdatering
RESTITUTIONS COACHING
Vi sikrer at du får noget ud af hver eneste træning - ikke bare gennemfører den
Tæt personlig opfølgning, så du hele tiden ved hvad du skal gøre
PERSONLIG TRÆNING
Vælg mellem:
Privat 1-til-1 træning
Semi-Privat træning (2–6 personer)
HVIS DU VIL GØRE DET RIGTIGT - SÅ START HER
DINE NÆSTE SKRIDT
1
GRATIS INTRO OPKALD
Vi gennemgår din situation,
dine mål og din historik.
2
PERFORMANCE EVALUERING
Vi evaluerer din restitution og bevægelse - tilpasset til golf eller ski.
3
DIN
PLAN
Du får en klar retning for, hvad du skal gøre – og hvorfor.